2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 selfacceptance2020 気持ちの整理 子育てのイライラを減らすには、自分自身にやさしくなろう こんにちは！よしのまきこです！ 子育て中って、本当にイライラしますよね。そして、子どもにイライラをぶつけてしまっては、自己嫌悪におちいってしまう・・・。私もそんな負のループにハマっていました。 「怒っちゃダメってわかって […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 selfacceptance2020 自己肯定感 「子育てをしたら自信を失ってしまった」そんなママへ こんにちは！よしのまきこです。 「子育てを始めたら、すっかり自分に自信がなくなってしまった」 という悩みを抱えていらっしゃるママ、意外と多いようです。 そんなママに、ご質問です。 「子育てがうまくいかない（と感じている） […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 selfacceptance2020 不登校の子どもへの対応法 幼児期のしつけに注意！子どもに一番必要なのは○○○！ こんにちは！よしのまきこです。 今日は、子どもが思い通りに動いてくれない！そんな時、ママはどうすればいいのかについてお話します。 しつけなきゃという思いと、目の前の言うことを聞かない子どもとの間で、うまくいかなくてイライ […]
2020年8月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 selfacceptance2020 自己肯定感 自己肯定感を爆上げする方法 マインドフルネス瞑想法で子育て中も時短で自己肯定感をアップ こんにちは。よしのまきこです。 今日は、自己肯定感を劇的に上げる方法をお伝えしていきたいと思います。 まず、結論から申し上げますと、自己肯定感を上げる一番良い方法、それは「マインドフルネス瞑想法」だと、私は確信しています […]
