2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月25日 selfacceptance2020 不登校の子どもへの対応法 「早く起きなさい」にさよなら。不登校さんが自然と朝起きられるようになる方法 不登校さんに多い「朝起きられない」 こんな状態の子ども、中には単なる悪習慣の場合もありますが、 不登校さんの場合、ある「異変」が起きていて、起きたくても起きられない理由がある場合があります。 その異変とは、「副腎疲労」で […]
2024年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 selfacceptance2020 ブログ 子どもの成長に必須！本当に怖い〇〇不足 お子さんの身長を伸ばし、身体の成長にも、心の成長にも欠かせない栄養素 なのに不足しがちな栄養素 それは 亜鉛 です。 あなたやお子さんは十分とれているでしょうか？ 今日は亜鉛についてお話ししますね！ こんな症状は亜鉛不足 […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 selfacceptance2020 ブログ 子どものぐっすりを叶える方法 子どもが夜眠れなかったり、子どもの昼夜逆転に悩む親御さんが、クライアントさんにはよく見られます。 寝る子は育つの言葉通り、夜ぐっすり眠れる子は日中の活動の質も集中力も、向上するのは当然ですよね。 実は、睡眠の質は不登校の […]
2024年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 selfacceptance2020 未分類 免疫力アップ！に使える食材３選 いよいよ、朝晩は空気がひんやり…。風邪がはやる季節は、働くママはいつ風邪をひくか、ドキドキしながら生活することになりますよね。 そんな季節にも負けない身体づくり、していきませんか？ 免疫細胞の６割は腸に存在し、さらに腸は […]
2024年10月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 selfacceptance2020 未分類 血糖値を整えてゆったりママになる方法 血糖値を整えるとこんないいことがある 血糖値は、ママにこそ整えてほしい！ と言うのも、めちゃくちゃうれしい効果があるからです。 ①不安・イライラ・情緒不安定 → 軽減②活性酸素が抑えられて、老化防止になる③筋力の低下を阻 […]
2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 selfacceptance2020 ブログ 子どもとの関係を泥沼から最高にする方法 ママならだれでも、子どもとは、いい関係が築きたいですよね。 なんでも言い合えて、ちょうどよい距離感で、信頼しあっている関係。時には楽しく一緒にお出かけもできるような関係がずっと続いたら、幸せですね。 もしあなたが、そうな […]
2024年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月18日 selfacceptance2020 日記 遠足当日！…行けなかった 先週は我が子の遠足でした。 二日前から、本人は自主的にリュックサックに荷物を詰め、しおりを見て荷物チェックもしてたんです。 だからすっかり安心していたのに、当日朝になって「遠足やぁだ！（涙）」 私はつい、「えーーー遠足だ […]
2021年6月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 selfacceptance2020 自己肯定感7つのワーク ママの自己肯定感を高める7つのワーク☆第七日目☆ 最終日もワークにお越しいただきうれしいです💛 それではさっそく最後のワーク、「許し」についてみてみましょう！ 許すとはどういうことか？ 許すということは、「相手の罪をなかったことにする」ことではありません […]
2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 selfacceptance2020 自己肯定感7つのワーク ママの自己肯定感を高める7つのワーク☆第六日目☆ 今日もおつかれさまです。お忙しい中、ワークを見てくださってうれしいです✨ さて、今日も早速行ってみましょう♪ 感謝は幸福度を上げる最強ツール 「感謝の気持ちを持ちましょう」なんて、今更当たり前だと思われるか […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 selfacceptance2020 自己肯定感7つのワーク ママの自己肯定感を高める7つのワーク☆第五日目☆ 今日も、こちらのページにお越しくださり、ありがとうございます❣ ではではさっそく本題に入りましょう♪ 心の鬼軍曹 あなたは無意識のうちに、心の鬼軍曹の声に従っていませんか？ 自分は理想にはほど遠い もっとも […]
