2024年10月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 selfacceptance2020 未分類 血糖値を整えてゆったりママになる方法 血糖値を整えるとこんないいことがある 血糖値は、ママにこそ整えてほしい! と言うのも、めちゃくちゃうれしい効果があるからです。 ①不安・イライラ・情緒不安定 → 軽減②活性酸素が抑えられて、老化防止になる③筋力の低下を阻 […]