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2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年6月19日 selfacceptance2020 気持ちの整理

夫へのイライラ→自分を許すと、夫のことも許せるようになる!

「夫に、最近怒りっぽいって言われた!私は頑張ってるのにどうゆうこと!?」 「自分はYouTube見ているのに、『ちゃんと子ども見とけよ』って何よ!?私は家事してるんだから、あなたが見てればいいじゃない」 「あなたが先に謝 […]

2020年9月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 selfacceptance2020 気持ちの整理

子育て中、イライラを引きずっちゃう!そんな時にできる対処法3つ

こんにちは!よしのまきこです。 我が家の二人目の保育園に、コロナの濃厚接触者が出て、今年二度目の登園自粛中です。。。 登園・登校ができていても、あちこち出かけるのもはばかられる毎日、これを読んでくださっているあなたも、息 […]

2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 selfacceptance2020 気持ちの整理

子育てのイライラを減らすには、自分自身にやさしくなろう

こんにちは!よしのまきこです! 子育て中って、本当にイライラしますよね。そして、子どもにイライラをぶつけてしまっては、自己嫌悪におちいってしまう・・・。私もそんな負のループにハマっていました。 「怒っちゃダメってわかって […]

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遠足当日!…行けなかった

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ママの自己肯定感を高める7つのワーク☆第七日目☆

2021年6月29日

ママの自己肯定感を高める7つのワーク☆第六日目☆

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